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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
每天胳膊和手出現(xiàn)疼痛可能是過度使用肌肉或關節(jié)、神經(jīng)壓迫、傷害、腱鞘炎、關節(jié)炎等原因導致。
1. 過度使用：如果工作或日常生活中需要頻繁地使用手臂和手部，比如長時間使用電腦、做重體力勞動或者運動，都可能導致肌肉疼痛。
2. 神經(jīng)壓迫：如果長時間保持飛機或者不良的姿勢，可能導致神經(jīng)受到壓迫，引起手臂和手部的疼痛。這種疼痛通常伴隨著刺痛、麻木和疼痛放射到手指。
3. 傷害：如果手臂或手部受到外傷，比如扭傷、骨折或者肌肉拉傷，都可能導致疼痛。這種疼痛通常伴隨著腫脹、瘀傷和運動受限。
4. 腱鞘炎：腱鞘炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，主要發(fā)生在手部和手臂的腱鞘上。腱鞘炎會引起腫脹、疼痛和運動受限，嚴重影響日常生活。
5. 關節(jié)炎：關節(jié)炎是一種常見的慢性病，常見于手部和手臂的關節(jié)，包括手腕、指關節(jié)和肘關節(jié)。關節(jié)炎會導致關節(jié)疼痛、僵硬和腫脹，嚴重影響日常生活。
注意保持良好的姿勢，避免過度使用肌肉或關節(jié)，可以幫助預防胳膊和手部疼痛的發(fā)生。
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