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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
每天胳膊和手出現(xiàn)疼痛可能是過度使用肌肉或關(guān)節(jié)、神經(jīng)壓迫、傷害、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е隆?/p>
1. 過度使用：如果工作或日常生活中需要頻繁地使用手臂和手部，比如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、做重體力勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致肌肉疼痛。
2. 神經(jīng)壓迫：如果長(zhǎng)時(shí)間保持飛機(jī)或者不良的姿勢(shì)，可能導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫，引起手臂和手部的疼痛。這種疼痛通常伴隨著刺痛、麻木和疼痛放射到手指。
3. 傷害：如果手臂或手部受到外傷，比如扭傷、骨折或者肌肉拉傷，都可能導(dǎo)致疼痛。這種疼痛通常伴隨著腫脹、瘀傷和運(yùn)動(dòng)受限。
4. 腱鞘炎：腱鞘炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，主要發(fā)生在手部和手臂的腱鞘上。腱鞘炎會(huì)引起腫脹、疼痛和運(yùn)動(dòng)受限，嚴(yán)重影響日常生活。
5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性病，常見于手部和手臂的關(guān)節(jié)，包括手腕、指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和腫脹，嚴(yán)重影響日常生活。
注意保持良好的姿勢(shì)，避免過度使用肌肉或關(guān)節(jié)，可以幫助預(yù)防胳膊和手部疼痛的發(fā)生。
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