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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一般來(lái)說(shuō)，十歲男孩的身高在131.4-143.6厘米之間都屬于正常范圍。
影響身高的因素有很多，其中遺傳因素對(duì)身高的影響最大，約占70%左右。此外，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等因素也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。在營(yíng)養(yǎng)方面，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)身高的增長(zhǎng)有重要作用。在運(yùn)動(dòng)方面，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，有助于身高的增長(zhǎng)。在睡眠方面，生長(zhǎng)激素主要在夜間睡眠時(shí)分泌，因此保證充足的睡眠對(duì)身高的增長(zhǎng)也非常重要，一般十歲男孩身高是131.4-143.6厘米。
除了遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素外，疾病也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。如果男孩在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩、性早熟等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
家長(zhǎng)可以定期帶孩子進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)孩子的身高、體重等生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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