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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨癢是一種常見(jiàn)的癥狀，通常是由于干燥、刺激物、過(guò)敏、感染等引起的。以下是一些止癢的方法：
1.保持喉嚨濕潤(rùn)：可以喝一些溫水或溫水加蜂蜜，保持喉嚨濕潤(rùn)。也可以使用加濕器或蒸汽吸入器，增加室內(nèi)空氣濕度。
2.避免刺激物：盡量避免吸煙、灰塵、異味等刺激物，這些刺激物會(huì)加重喉嚨癢的癥狀。
3.藥物治療：如果癥狀比較嚴(yán)重，可以使用抗組胺藥、止咳藥、消炎藥等藥物。但這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免濫用。
4.飲食調(diào)理：多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會(huì)刺激喉嚨，加重癢的癥狀。
5.鹽水漱口：將適量的鹽加入溫水中，攪拌均勻后用來(lái)漱口，可以起到殺菌、消炎、止癢的作用。
6.喉嚨按摩：用手指輕輕按摩喉嚨部位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解喉嚨癢的癥狀。
7.放松心情：緊張、焦慮等不良情緒也會(huì)加重喉嚨癢的癥狀，因此要保持心情愉快，避免過(guò)度緊張和焦慮。
總之，喉嚨癢的止癢方法有很多，可以根據(jù)自己的情況選擇合適的方法。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
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