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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨痛是一種常見的癥狀，通常是由于感冒、流感、咽喉炎、過敏或干燥空氣等引起的。當(dāng)喉嚨痛時，一咽口水就會感到疼痛，這可能是由于喉嚨的炎癥導(dǎo)致的。在這種情況下，及時采取正確的治療和護(hù)理是很重要的。
1.保持充足的水分?jǐn)z入：口腔和喉嚨的黏膜需要充足的水分來保持濕潤，這有助于減輕疼痛和炎癥。多喝溫水，避免飲用刺激性或過冷的飲料。
2.吃含有維生素C和維生素E的食物：如柑橘類水果、菠菜、杏仁等。這些營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)免疫力，并對喉嚨炎癥有一定的緩解作用。
3.適當(dāng)休息：給喉嚨充足的休息時間，減少說話和大聲喊叫，有助于減輕疼痛和促進(jìn)喉嚨組織的恢復(fù)。
4.及時就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)時間較長或嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的診斷和治療建議。醫(yī)生可能會根據(jù)癥狀和病史制定相應(yīng)的治療方案，例如使用抗炎藥、喉嚨噴霧劑或抗生素等。
5.保持空氣濕度：在日常生活中，還應(yīng)該注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免過于干燥的環(huán)境，可以通過使用加濕器或放置水杯等方式來增加室內(nèi)空氣的濕度。
總之，對于喉嚨痛并伴有咽口水疼痛的情況，應(yīng)該及時采取一些措施來緩解癥狀并促進(jìn)喉嚨的康復(fù)。同時，盡量避免刺激性食物和飲品，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，有助于減少喉嚨疼痛發(fā)作的幾率。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，一定要及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。
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