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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻血是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起。如果兩個(gè)鼻孔都流血，需要注意以下幾點(diǎn)：
1.保持冷靜：流鼻血時(shí)，首先要保持冷靜，避免驚慌和過(guò)度用力。過(guò)度用力可能會(huì)導(dǎo)致血流加速，增加出血量。
2.頭部姿勢(shì)：將頭部向前傾斜，不要仰頭，以免血液流入喉嚨或氣管，引起嗆咳或呼吸困難?？梢杂檬种改缶o鼻翼，壓迫鼻中隔前下方，持續(xù)壓迫5-10分鐘。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在額頭、頸部或鼻部，有助于收縮血管，減少出血。
4.避免仰頭：不要仰頭，以免血液流入喉嚨或氣管，引起嗆咳或呼吸困難。
5.避免用力：避免用力擤鼻涕、打噴嚏或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重出血。
如果鼻出血持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、出血量較大或伴有其他癥狀，如頭痛、頭暈、發(fā)熱等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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