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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一種常見的上呼吸道疾病，通常由感染、過敏或環(huán)境變化引起，癥狀包括咽部不適、咳嗽、咽癢、聲音嘶啞等。
如果被確診為慢性咽炎，需要采取相應(yīng)的治療和護(hù)理措施來(lái)控制癥狀，預(yù)防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。
1.避免接觸刺激物：如煙塵、化學(xué)物質(zhì)、油煙等。保持空氣清新，避免在污染嚴(yán)重的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間停留。此外，建議避免食用過熱、過冷、辛辣等刺激性食物，以免刺激咽部黏膜，加重炎癥。
2.注意飲食：應(yīng)選擇易于消化的流食和軟食，多喝水，保持咽喉的濕潤(rùn)和清潔。適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和作息規(guī)律也對(duì)緩解慢性咽炎癥狀有一定效果。
3.保持良好的口腔衛(wèi)生：定期漱口、刷牙可以清除口腔內(nèi)的細(xì)菌和病毒，預(yù)防咽炎的發(fā)生。可以選擇含有抗菌成分的漱口水來(lái)進(jìn)行口腔清潔，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
4.物理治療：如鹽水漱口、熱敷、蒸汽吸入等。這些方法都有助于改善咽部炎癥，并且可以緩解癥狀。
總之，慢性咽炎是一種需要長(zhǎng)期護(hù)理和治療的疾病。在日常生活中，患者應(yīng)該多注意避免接觸刺激性物質(zhì)，保持咽喉清潔濕潤(rùn)，規(guī)律作息，飲食健康，加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。同時(shí)，定期復(fù)查，接受醫(yī)生的指導(dǎo)和治療是非常重要的。
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