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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，涉及多個器官和系統(tǒng)。需要戒掉或限制一些東西來幫助控制和緩解癥狀，包括避免食用光敏性食物、避免過度攝入鹽和糖、避免不良生活習慣等。
1.避免食用光敏性食物：有些食物，如芹菜、香菇、無花果等含有感光物質，食用后如果暴露在陽光下，可能會導致皮膚過敏或加重狼瘡癥狀。
2.避免過度攝入鹽和糖：過度攝入鹽和糖可能會導致高血壓和肥胖等問題，這些問題可能會加重狼瘡的病情。
3.避免不良生活習慣：例如，吸煙不僅會加重炎癥，還可能加快紅斑狼瘡的病情發(fā)展。因此，最好盡早戒煙。此外，缺乏運動、不良的睡眠習慣和過度的壓力都可能對病情有不利影響，因此需要適當?shù)卣{整生活方式，增加運動量，保持良好的睡眠質量，減少壓力等。
同時，患者也應該根據自己的實際情況，遵循醫(yī)生的建議，進行個性化的調整和管理。
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