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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可導致全身多個器官和系統(tǒng)的損傷，包括皮膚。皮膚表現(xiàn)是系統(tǒng)性紅斑狼瘡最常見的癥狀之一，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。以下是關于系統(tǒng)性紅斑狼瘡皮膚護理和飲食的一些建議：
一、皮膚護理
1.避免陽光直射：陽光中的紫外線可使皮膚細胞產(chǎn)生炎癥反應，加重皮膚損傷。因此，患者應避免陽光直射，戶外活動時應涂抹防曬霜、戴寬邊帽和太陽鏡。
2.保持皮膚清潔：每天用溫水和溫和的清潔劑清潔皮膚，避免使用刺激性的化妝品和清潔劑。
3.避免皮膚摩擦和刺激：穿寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身衣物和合成纖維衣物。避免使用粗糙的毛巾擦拭皮膚，以免刺激皮膚。
4.保持皮膚濕潤：使用溫和的保濕霜或乳液保持皮膚濕潤，以減輕皮膚干燥和瘙癢。
二、飲食建議
1.低鹽飲食：患者常伴有高血壓和腎臟損傷，因此應限制鹽的攝入，每天不超6克。
2.低脂飲食：患者常伴有血脂異常，因此應限制脂肪的攝入，每天不超過50克。
3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食：SLE患者應攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、禽、蛋、奶、大豆等，以維持機體正常代謝。
4.補充維生素和礦物質(zhì)：SLE患者應多吃新鮮蔬菜和水果，以補充維生素和礦物質(zhì)。
5.限制飲酒：患者應限制飲酒，以免加重病情。
建議患者在醫(yī)生的指導下進行皮膚護理和飲食調(diào)整。
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