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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
雙手疼痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的常見癥狀，這種疾病往往會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬和變形，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者，除了積極的藥物治療外，合理的調(diào)養(yǎng)也非常重要。
1、飲食調(diào)養(yǎng)：飲食對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也非常重要?；颊邞?yīng)該避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、花椒等，這些食物會(huì)加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹?；颊邞?yīng)該多吃一些富含維生素C、維生素E、鋅、銅等微量元素的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果、海鮮等，這些食物有助于緩解炎癥和減輕關(guān)節(jié)疼痛。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者也非常重要。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉力量，緩解關(guān)節(jié)疼痛和僵硬?；颊呖梢赃x擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、游泳、瑜伽、太極拳等，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重關(guān)節(jié)損傷。
3、心理疏導(dǎo)：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者往往會(huì)因?yàn)榧膊《a(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，這些情緒會(huì)影響疾病的治療和康復(fù)。因此，患者需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，積極面對(duì)疾病。
4、保暖防寒：雙手疼痛是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的常見癥狀，因此患者需要注意保暖，避免受寒。在寒冷的天氣里，患者可以戴手套、圍巾等保暖用品，避免雙手暴露在寒冷的環(huán)境中。
5、藥物治療：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制病情，藥物治療是調(diào)養(yǎng)的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)該按照醫(yī)生的建議服藥，不要自行停藥或更改劑量。同時(shí)，患者還需要注意藥物的副作用，如胃腸道不適、肝腎功能損害等，如有不適應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
總之，對(duì)于雙手疼痛的類風(fēng)濕病人來(lái)說(shuō)，調(diào)養(yǎng)非常重要。除了醫(yī)療治療外，飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒管理等方面都需要注意。
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風(fēng)濕病和類風(fēng)濕病是兩種常見的風(fēng)濕性疾病，但在病因、癥狀和治療方面存在一定差異。1.病因：風(fēng)濕病是一種由于風(fēng)寒濕邪侵襲人體而引起的疾病。類風(fēng)濕病則是一種慢性自身免疫性疾病，患者的免疫系統(tǒng)會(huì)錯(cuò)誤地攻擊自身... 詳細(xì)»
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手指類風(fēng)濕病因
最近這些年，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有很多人由于某種原因，使得自己感染上了手指類風(fēng)濕這種疾病，此病不僅會(huì)嚴(yán)重影響到患者的身體健康，此病還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)手指晨僵、手指怕冷、手指尺偏等癥狀，這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響到患者的... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕病即類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。以下是一些有助于遠(yuǎn)離類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的方式：1.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠、適度的運(yùn)動(dòng)、合理的飲食等，有助于增強(qiáng)免疫力，降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。2.保持適當(dāng)?shù)捏w重：肥胖是類風(fēng)濕病的... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕病是一種以慢性、全身性的炎癥反應(yīng)為主要特征的自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節(jié)。它是一種長(zhǎng)期進(jìn)行性發(fā)展的疾病，沒(méi)有根治方法，但可以通過(guò)治療和管理來(lái)減緩病情進(jìn)展。類風(fēng)濕病可以引起關(guān)節(jié)腫痛、僵硬、紅腫等癥... 詳細(xì)»
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頭疼是一種常見的癥狀，所以頭疼不是類風(fēng)濕病。但在一些情況下，類風(fēng)濕病可能會(huì)引起頭疼。首先，頭疼可能是由許多原因?qū)е碌陌Y狀，可能與類風(fēng)濕病有關(guān)。類風(fēng)濕病是一種自身免疫性疾病，主要特征是關(guān)節(jié)炎和全身多系統(tǒng)... 詳細(xì)»
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