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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
感覺下面陰唇下垂可能是生理變化、生育、體重變化、缺乏鍛煉、健康問題等因素所導(dǎo)致，還需要到醫(yī)院檢查之后才能明確具體原因。
1.生理變化：隨著年齡增長，女性的生殖器官也會發(fā)生變化。過去的研究表明，陰道和陰唇組織會隨著年齡的增長而松弛，導(dǎo)致陰唇下垂。這種變化是正常的，但可能會讓人感到不適。
2.生育：產(chǎn)后陰唇下垂是很常見的。在分娩過程中，陰道和陰唇組織會受到拉伸，有可能導(dǎo)致組織松弛。這種情況可能會在生育后幾個月或幾年內(nèi)改善，但在一些情況下可能會持續(xù)下去?？梢酝ㄟ^提肛運動的方法來達到改善的效果。
3.體重變化：體重的急劇增加或減少可能會導(dǎo)致皮膚松弛和下垂，這也可能包括陰唇。需要積極參與鍛煉，改善體重，可以選擇跑步或者跳繩等運動。
4.缺乏鍛煉：不鍛煉可能導(dǎo)致盆底肌肉松弛，這些肌肉對于支撐陰唇的位置至關(guān)重要。進行盆底肌肉訓(xùn)練可能有助于改善這種情況。
5.健康問題：有可能是子宮脫垂所引起的，可以到醫(yī)院通過子宮脫垂懸吊手術(shù)的方法來做治療。
適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助加強盆底肌肉的力量，從而減緩陰唇下垂的速度。建議選擇適合自己的有氧運動和力量訓(xùn)練項目。
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