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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)期喝冷水可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，若出現(xiàn)不適可以通過喝溫水、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式進行補救。
1.喝溫水：如果出現(xiàn)輕微的腹部不適，可以適當喝溫水，有助于促進身體的新陳代謝，緩解肌肉緊張和疼痛感。
2.調(diào)整飲食：在經(jīng)期期間，可以適當吃一些易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，有助于緩解胃腸道不適感。
3.中醫(yī)調(diào)理：如果經(jīng)期喝冷水后出現(xiàn)了一些不適，可以配合醫(yī)生通過針灸、推拿等方式進行改，幫助平衡體內(nèi)的陰陽，緩解因喝冷水引起的不適。
總之，經(jīng)期喝冷水雖然不是一個好習慣，但如果已經(jīng)發(fā)生了，可以通過以上措施進行補救。
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