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: 吳彥主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

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人在剛睡醒時(shí)出現(xiàn)心跳加快的現(xiàn)象，一般考慮是功能性的，也可能是神經(jīng)官能癥。因?yàn)樵趧偹训臅r(shí)候，由于起身時(shí)動(dòng)作快，就會(huì)引起心跳加快。如果患者患有心臟疾病，也會(huì)引起心跳加快的情況。因此，一旦出現(xiàn)剛睡醒心跳很快的情況時(shí)，最好先自行觀察。如果經(jīng)常發(fā)生此類(lèi)情況，就要去正規(guī)醫(yī)院做動(dòng)態(tài)心電圖檢查，以排除合并心律失常的可能，比如頻發(fā)早搏、房性心動(dòng)過(guò)速以及室性心動(dòng)過(guò)速等?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)心肌的藥物或者降壓藥等。

剛睡醒心跳很快怎么回事

1、正常人的心率為每分鐘60~100次，而且是竇性心律，節(jié)律基本是規(guī)則的。若是心率>100次，就是心動(dòng)過(guò)速。

2、當(dāng)人處于睡醒狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮。當(dāng)人處于熟睡狀態(tài)時(shí)，迷走神經(jīng)興奮。如果交感神經(jīng)興奮，就會(huì)引起心跳加快、血管收縮、血壓升高以及呼吸頻率加快。

3、在突然睡醒時(shí)心跳很快，就可能是竇性心動(dòng)過(guò)速引起，常見(jiàn)于睡得比較熟，然后突然被叫醒的狀態(tài)。若是睡到自然醒，那么就很少出現(xiàn)心跳加快的情況。

剛睡醒心跳很快要注意什么

1、平時(shí)飲食要清淡，要食用低鹽、低油脂以及低膽固醇的食物。

2、注意休息，避免熬夜、避免勞累，戒煙戒酒，少飲濃茶、咖啡等

3、注意控制情緒，保持良好的生活狀態(tài)。

4、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，給自己減少壓力。

5、在剛睡醒時(shí)不要馬上起身，建議平躺一會(huì)后再起身，可以有效緩解心跳快的情況。

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