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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)期經(jīng)常延遲20多天，可能是由于多種原因引起的，比如情緒壓力大、激素水平波動(dòng)、藥物影響、營養(yǎng)不良、其他因素等，需要及時(shí)就醫(yī)。
1.情緒壓力大：情緒壓力大也會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。建議學(xué)會(huì)有效緩解壓力的方法，比如運(yùn)動(dòng)、冥想、按摩等，保持心情愉快。
2.激素水平波動(dòng)：激素水平的波動(dòng)可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。建議婦科檢查，查看雌激素和孕激素水平，排除潛在的激素失調(diào)問題。
3.藥物影響：長期服用某些藥物也可能影響月經(jīng)周期。建議咨詢醫(yī)生，了解藥物的副作用，并根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)整。
4.營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不良也是引起月經(jīng)不規(guī)律的一個(gè)重要原因。建議增加膳食纖維攝入，多攝入蔬菜水果，避免暴飲暴食。
5.其他因素：比如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等。建議及時(shí)進(jìn)行體檢，排除疾病因素。
如果情況持續(xù)存在，建議盡快就醫(yī)，排除潛在的健康問題。
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