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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
經(jīng)前期緊張綜合征一般通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理治療等方式治療，切記私自治療。
1.調(diào)整生活方式：保持健康的飲食習(xí)慣，增加運動量，減少咖啡因和酒精的攝入，有助于緩解癥狀。此外，規(guī)律作息也很重要，盡量保證充足的睡眠時間。
2.藥物治療：常用的藥物如鹽酸氟西汀膠囊、阿普唑侖片等，可以改善情緒波動和焦慮等癥狀。
3.心理治療：認知行為療法是一種有效的心理治療方法，可以幫助患者改變消極的思維模式和行為習(xí)慣，從而減輕癥狀。
如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)醫(yī)生的治療指導(dǎo)。
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