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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產科
絕經后陰道干澀性交痛是一種常見的癥狀，主要是由于女性體內雌激素水平下降所引起的，一般可以通過飲食調整、增加水分攝入量、改變性生活方式、使用潤滑劑、局部雌激素治療等方式改善。
1.飲食調整：適當增加富含維生素E、B6和葉酸的食物攝入量，如堅果、綠葉蔬菜、全麥面包等，有助于改善陰道健康狀況。
2.增加水分攝入量：保持足夠的水分攝入量可以幫助維持陰道內的濕潤度，從而減輕陰道干澀和疼痛的癥狀。
3.改變性生活方式：例如減少性行為的頻率或采用其他方式進行性刺激，以減輕陰道干澀和疼痛的癥狀。
4.使用潤滑劑：潤滑劑可以減輕陰道干澀和疼痛的癥狀。建議選擇無刺激性、水溶性的潤滑劑。
5.局部雌激素治療：可以在醫(yī)生指導下通過補充陰道內的雌激素來緩解陰道干澀和疼痛的癥狀。
需要注意的是，如果以上方法無法緩解癥狀或者出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)進行檢查和治療。同時，建議定期進行婦科檢查，以及遵循健康的生活方式，包括戒煙限酒、均衡飲食、適量運動等。
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