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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
痔瘡是孕期常見的并發(fā)癥之一，特別是在孕晚期，由于子宮增大，對直腸和肛門的壓迫增加，更容易導致痔瘡的發(fā)生和加重。以下是緩解痔瘡和便秘的方法：
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入量，如全麥面包、蔬菜、水果等，同時增加水分的攝入，有助于軟化糞便，緩解便秘。
2.適當運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，緩解便秘。孕婦可以選擇散步、瑜伽等輕度運動，但要避免劇烈運動。
3.養(yǎng)成良好的排便習慣：每天定時排便，不要長時間用力排便，排便時避免看書、玩手機等。
4.溫水坐?。好刻煊脺厮?0-15分鐘，可以緩解痔瘡的癥狀。
5.藥物治療：如果痔瘡癥狀嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，但要避免使用含有麝香、紅花等成分的藥物。
總之，對于孕婦來說，痔瘡和便秘是常見的問題，需要采取綜合的治療方法來緩解癥狀。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以確保母嬰的健康。
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