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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
孕期長痔瘡是一種較為常見的現(xiàn)象,這可能與孕期女性體內(nèi)激素水平變化、增大的子宮對腸道及肛周的壓迫等因素有關(guān)。孕期長痔瘡后,可能會出現(xiàn)排便困難,甚至便血。以下是一些處理方法,供參考:
1、增加飲水量和膳食纖維攝入:適量增加飲水量和膳食纖維的攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動,軟化大便,從而緩解排便困難。推薦每日飲水量達(dá)到1500-1700毫升,膳食纖維的攝入量為25-30克/天。膳食纖維主要存在于蔬菜、水果、粗糧等食物中。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣:每天定時排便,排便時避免用力過猛。如果有便意,應(yīng)及時排便,不要憋便。
3、適當(dāng)運(yùn)動:適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動有助于促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。建議在身體條件允許的情況下,每天進(jìn)行30分鐘左右的運(yùn)動,如散步、瑜伽等。
4、溫水坐浴:溫水坐浴可以促進(jìn)肛周的血液循環(huán),緩解痔瘡引起的不適。每次坐浴10-15分鐘,每天1-2次。
4、使用藥物:如果便秘嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解癥狀,如開塞露、乳果糖等。但需要注意的是,這些藥物只能短期使用,不建議長期使用。
如果便秘癥狀持續(xù)不緩解,或者出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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