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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肌肉拉傷是一種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，通常是由于肌肉過(guò)度拉伸或撕裂引起的。肌肉拉傷可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
1.疼痛：肌肉拉傷后，肌肉會(huì)出現(xiàn)疼痛，疼痛程度取決于拉傷的嚴(yán)重程度。輕度拉傷可能只有輕微的疼痛，而重度拉傷可能會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至影響正常的活動(dòng)。
2.腫脹：肌肉拉傷后，局部的血管會(huì)破裂，血液和組織液會(huì)滲出到肌肉組織中，導(dǎo)致腫脹。腫脹會(huì)使肌肉變得堅(jiān)硬，影響肌肉的正常收縮和舒張。
3.局部發(fā)熱：肌肉拉傷后，局部的血液循環(huán)會(huì)加快，導(dǎo)致局部發(fā)熱。
4.運(yùn)動(dòng)障礙：肌肉拉傷后，肌肉的力量和功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙?；颊呖赡軣o(wú)法完成正常的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，或者在運(yùn)動(dòng)時(shí)感到疼痛加劇。
5.肌肉萎縮：如果肌肉拉傷后長(zhǎng)期不活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，使肌肉力量和功能下降。
因此，如果出現(xiàn)肌肉拉傷的癥狀，應(yīng)該及時(shí)休息，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟员苊獍Y狀加重。
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腹部肌肉拉傷
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肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉急劇收縮或過(guò)度拉扯造成的傷害。在引體向上和仰臥起坐練習(xí)中很容易發(fā)生這種情況。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯... 詳細(xì)»
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