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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩關(guān)節(jié)脫臼后，需要在恢復(fù)期間特別注意一些事項(xiàng)，以確保傷勢得到充分康復(fù)，并避免再次發(fā)生脫臼。以下是常見的注意選項(xiàng)：
1、避免突然運(yùn)動(dòng)：在脫臼后，肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性較差，因此需要避免快速的轉(zhuǎn)動(dòng)和突然的運(yùn)動(dòng)，特別是在恢復(fù)期間。
2、避免承重：在剛開始的恢復(fù)階段，患者需要避免承重過重的物品，以免對(duì)肩關(guān)節(jié)造成額外的壓力和損傷。
3、使用支具：醫(yī)生可能會(huì)建議患者在恢復(fù)期間使用肩部支具或繃帶，以幫助肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，并減少再次脫臼的風(fēng)險(xiǎn)。
4、進(jìn)行物理治療：物理治療和康復(fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性，加快傷勢的康復(fù)。
5、保持良好姿勢：良好的姿勢可以減少對(duì)肩關(guān)節(jié)的壓力，對(duì)脫臼后的肩部傷勢的康復(fù)很有幫助。
6、營養(yǎng)均衡：良好的營養(yǎng)可以幫助加快傷勢的康復(fù)，特別是鈣和維生素D對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)的健康有重要的作用。
肩關(guān)節(jié)脫臼后的患者需要在恢復(fù)期間特別注意保護(hù)肩關(guān)節(jié)，遵循醫(yī)囑，有助于更好地恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能，并減少再次脫臼的風(fēng)險(xiǎn)。
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