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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
肩關(guān)節(jié)脫臼后,需要在恢復(fù)期間特別注意一些事項,以確保傷勢得到充分康復(fù),并避免再次發(fā)生脫臼。以下是常見的注意選項:
1、避免突然運動:在脫臼后,肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性較差,因此需要避免快速的轉(zhuǎn)動和突然的運動,特別是在恢復(fù)期間。
2、避免承重:在剛開始的恢復(fù)階段,患者需要避免承重過重的物品,以免對肩關(guān)節(jié)造成額外的壓力和損傷。
3、使用支具:醫(yī)生可能會建議患者在恢復(fù)期間使用肩部支具或繃帶,以幫助肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定,并減少再次脫臼的風(fēng)險。
4、進(jìn)行物理治療:物理治療和康復(fù)訓(xùn)練可以幫助恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能和穩(wěn)定性,加快傷勢的康復(fù)。
5、保持良好姿勢:良好的姿勢可以減少對肩關(guān)節(jié)的壓力,對脫臼后的肩部傷勢的康復(fù)很有幫助。
6、營養(yǎng)均衡:良好的營養(yǎng)可以幫助加快傷勢的康復(fù),特別是鈣和維生素D對骨骼和關(guān)節(jié)的健康有重要的作用。
肩關(guān)節(jié)脫臼后的患者需要在恢復(fù)期間特別注意保護(hù)肩關(guān)節(jié),遵循醫(yī)囑,有助于更好地恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能,并減少再次脫臼的風(fēng)險。
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