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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
平躺著腰疼可能與床墊過(guò)軟、腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、盆腔炎等原因有關(guān)。
1.床墊過(guò)軟：長(zhǎng)期睡在過(guò)軟的床墊上，會(huì)使脊柱生理曲度發(fā)生改變，脊柱周圍的肌肉、韌帶等組織長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起腰部肌肉勞損，出現(xiàn)平躺時(shí)腰疼的癥狀。
2.腰部肌肉勞損：腰部肌肉、筋膜等組織發(fā)生慢性損傷，可導(dǎo)致腰部肌肉力量下降，腰部穩(wěn)定性降低。平躺著時(shí)，腰部肌肉無(wú)法完全放松，可引起腰部疼痛。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤發(fā)生退行性改變后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨(dú)或連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，引起腰痛。平躺時(shí)，腰椎間盤所受壓力增加，可導(dǎo)致腰痛加重。
4.盆腔炎：女性生殖器官位于下腰部，當(dāng)發(fā)生盆腔炎時(shí)，炎癥刺激可導(dǎo)致腰部疼痛。平躺時(shí)，腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，可加重腰部疼痛。
如果平躺著腰疼的癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療。
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