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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
孩子患了強迫癥采取尋求專業(yè)幫助、家庭支持、幫助孩子放松、鼓勵孩子積極參與社交活動、幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣等措施幫助孩子。
1.尋求專業(yè)幫助:可以帶孩子去看心理醫(yī)生或心理咨詢師,可以對孩子進(jìn)行評估和診斷,并制定相應(yīng)的治療計劃。
2.家庭支持:家長也應(yīng)該注意自己的情緒和行為,避免給孩子帶來負(fù)面影響。
3.幫助孩子放松:家長可以教孩子一些放松技巧,如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等,幫助孩子緩解焦慮和緊張情緒。
4.鼓勵孩子積極參與社交活動:鼓勵孩子積極參與社交活動,可以幫助孩子更好地適應(yīng)社會環(huán)境,提高社交能力和自信心。
5.幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣:建立健康的生活習(xí)慣對于孩子的康復(fù)也非常重要。保證充足的睡眠,合理飲食,避免過度使用電子設(shè)備等。
孩子患了強迫癥,幫助孩子緩解焦慮和緊張情緒,提高社交能力和自信心。
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強迫癥強迫
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