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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
焦慮癥自測表是一種用于評估個體是否存在焦慮癥狀的工具。它可以初步診斷焦慮癥、提供自我認知、促進心理健康等。
1.初步診斷焦慮癥：焦慮癥自測表可以作為初步篩查工具，幫助醫(yī)生或心理咨詢師判斷一個人是否存在焦慮癥狀。如果測試結果顯示存在明顯的焦慮癥狀，那么就需要進一步進行專業(yè)的評估和診斷。
2.提供自我認知：通過填寫焦慮癥自測表，個體可以更深入地了解自己的內心世界和情緒狀態(tài)。這有助于他們更好地認識自己的優(yōu)點和不足，從而更好地應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。
3.促進心理健康：焦慮癥自測表可以幫助個體認識到自己的焦慮問題，并采取積極的措施進行干預和治療。例如，通過學習放松技巧、改變不良的思維模式等方式來緩解焦慮癥狀。
需要注意的是，焦慮癥自測表只是一種輔助工具，不能替代專業(yè)的評估和診斷。如果測試結果顯示存在明顯的焦慮癥狀，建議及時尋求專業(yè)的心理咨詢或治療。
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