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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強(qiáng)迫癥患者吃蔬果、全谷物、富含蛋白質(zhì)的食物、藥物等對(duì)身體好。
1.蔬果：果蔬富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體健康和穩(wěn)定情緒。建議每天攝入5份以上的蔬菜和2份以上的水果。
2.全谷物：全谷物保留了谷粒的外層和胚芽，含有更多的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。建議選擇全麥面包、糙米、燕麥等作為主食。
3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分，有助于維持身體組織的生長(zhǎng)和修復(fù)。建議選擇魚(yú)類(lèi)、禽肉、豆類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。
4.藥物：強(qiáng)迫癥患者遵醫(yī)囑服用吃氟西汀、氟伏沙明、舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、氯米帕明等藥物可以很好的抵抗強(qiáng)迫癥。
飲食對(duì)強(qiáng)迫癥的影響是有限的，不能替代藥物治療和心理治療，如果強(qiáng)迫癥癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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