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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強(qiáng)迫癥是一種常見(jiàn)的心理障礙，患者一般需要注意保持健康的生活方式、保持積極的心態(tài)、按時(shí)服藥、避免刺激等事項(xiàng)。
1.保持健康的生活方式：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該保持健康的生活方式，比如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于緩解焦慮和緊張情緒，提高身體免疫力。
2.保持積極的心態(tài)：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該保持積極的心態(tài)，不要過(guò)分自責(zé)或焦慮。要相信自己可以克服強(qiáng)迫癥，并且積極尋求治療和支持。
3.按時(shí)服藥：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該按照醫(yī)生的建議按時(shí)服藥，比如鹽酸氟西汀膠囊、馬來(lái)酸氟伏沙明片等，不要自行停藥或更改劑量。
4.避免刺激：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該避免刺激，比如避免看恐怖、緊張的電影或書籍，避免接觸引起強(qiáng)迫思維的事物。
強(qiáng)迫癥患者需要認(rèn)真對(duì)待自己的病情，并積極尋求幫助和改變自己的生活方式。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，以免誤病情。
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