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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強迫癥一般不可以預防。
強迫癥是一種常見的心理障礙，特征是反復出現(xiàn)的、強烈的、不必要的思維和行為，這些思維和行為會給患者帶來很大的痛苦和困擾，強迫癥的發(fā)病原因目前還不完全清楚，預防是一個復雜的問題，目前還沒有一種確定有效的預防方法。
強迫癥患者保持健康的生活方式可以降低強迫癥的發(fā)病風險。例如，保持充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動等，可以提高身體的免疫力和抗壓能力，減少強迫癥的發(fā)生，通過學習放松技巧、參加心理咨詢、尋求社會支持等，可以減輕壓力，提高心理素質。
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