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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
暈車可能會產(chǎn)生恐懼。當(dāng)出現(xiàn)暈車的情況后，建議及時(shí)做好相關(guān)措施進(jìn)行緩解。
暈車的原因有很多，例如內(nèi)耳平衡系統(tǒng)的失調(diào)、環(huán)境的變化、焦慮情緒等。當(dāng)出現(xiàn)暈車之后，可能會使自身平衡以及情緒發(fā)生改變，多伴隨恐懼、焦慮、心跳加快、身體出汗等情況。這屬于正?，F(xiàn)象，可以不用過度擔(dān)憂。
如果自身容易暈車，可以盡量避免長時(shí)間的乘車或者是在彎曲的山路上行駛，也可以試著坐在車廂的中央位置，因?yàn)檫@樣有利于平衡感知，減少暈車的可能性。
如果暈車癥狀十分嚴(yán)重，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ睿ㄗh及時(shí)前往醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。在平時(shí)生活中需要養(yǎng)成良好的生活方式，暈車后也不要過度恐慌。
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空腹暈車還是吃飽暈車
暈車的人過饑過飽時(shí)都易發(fā)生，吃點(diǎn)東西，但不能太飽，也不要撐。盡可能提早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。因?yàn)榭崭箷r(shí)血糖較低。提前半小時(shí)吃暈車藥，還有乘車的前一天要休息好，這樣也可以減輕暈車的程度。人體能... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥是一種針對暈車癥狀的藥物，通常能在一定程度上緩解暈車癥狀。暈車會讓人感到頭暈、惡心、眩暈和疲憊，甚至還可能導(dǎo)致嘔吐。暈車藥的主要作用是通過調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)耳平衡器的功能來減少暈車癥狀。暈車藥... 詳細(xì)»
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空腹容易暈車，還是飽腹容易暈車
每個(gè)人情況不一樣，有人空腹容易暈車，右人飽腹容易暈車。大多數(shù)人認(rèn)為空腹不容易暈車。吃飽飯以后乘車容易暈車。所以在乘車前不吃飯，但也沒有減輕暈車的癥狀。暈車也叫暈動(dòng)癥，與精神緊張、體質(zhì)、對于汽油味的敏感... 詳細(xì)»
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暈車藥能緩解暈車嗎
暈車藥可適當(dāng)緩解暈車的感覺，但暈車的情況因人而異，常見以下原因:1.對汽油或柴油比較敏感。坐車時(shí)一聞到汽油或柴油味就惡心想吐，有種暈車的感覺。2.食物在胃里顛簸。胃里的食物隨著車的顛簸在胃里翻江倒海，... 詳細(xì)»
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暈車背后的秘密：如何緩解暈車癥狀？
記得那是我第一次獨(dú)自長途旅行，我滿懷期待地坐上了前往目的地的汽車。窗外的風(fēng)景逐漸模糊，我開始感到一陣不適。頭暈、惡心、胃里翻江倒海，仿佛所有的不適都同時(shí)襲來。下車后，我立刻查找了關(guān)于暈車的信息。原來，... 詳細(xì)»
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