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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
偶爾心情放松并不一定意味著抑郁癥已經(jīng)好轉(zhuǎn)。
抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，它會(huì)影響患者的情緒、思維和行為。雖然有些人在治療過程中可能會(huì)經(jīng)歷一些情緒上的改善，但這并不意味著他們已經(jīng)完全康復(fù)。抑郁癥的治療通常需要綜合的方法，包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以幫助患者緩解癥狀，而心理治療可以幫助患者了解自己的情緒問題，并學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)和管理它們的方法。即使患者在治療過程中感覺情緒有所改善，也不應(yīng)該停止治療。抑郁癥是一種慢性疾病，需要長(zhǎng)期的治療和管理。患者應(yīng)該繼續(xù)遵循醫(yī)生的建議，按時(shí)服藥，并定期進(jìn)行心理治療。此外，患者還應(yīng)該注意自己的生活方式和心理健康。保持健康的飲食、充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解抑郁癥的癥狀?；颊哌€可以通過學(xué)習(xí)放松技巧、尋求社交支持和尋求專業(yè)幫助來管理自己的情緒。
總之，抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病，需要綜合的治療和管理?；颊邞?yīng)該繼續(xù)遵循醫(yī)生的建議，保持積極的生活態(tài)度和心理健康。
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