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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
口腔潰瘍是是一種常見的口腔黏膜疾病?？谇粷儼l(fā)作時，疼痛明顯，局部灼痛明顯，嚴(yán)重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成一定的影響。如果出現(xiàn)了口腔潰瘍，需要注意以下幾個方面：
1.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷輕柔地刷牙，避免用力刷牙或使用刺激性的牙膏。使用含氟牙膏可以幫助預(yù)防齲齒和口腔潰瘍。
2.飲食調(diào)整：口腔潰瘍發(fā)作期間，避免食用辛辣、酸、咸等刺激性食物，如辣椒、醋、檸檬等，以免刺激潰瘍加重疼痛。可以選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、雞蛋等。同時，要注意保持充足的水分?jǐn)z入，多喝水可以幫助口腔清潔和緩解疼痛。
3.避免刺激：口腔潰瘍發(fā)作期間，要避免食用過硬、過燙的食物，如烤肉、火鍋等，以免刺激潰瘍加重疼痛。同時，要避免咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，以免加重潰瘍。
4.注意休息：口腔潰瘍的發(fā)作與身體的免疫力有關(guān)，因此要注意休息，避免熬夜和過度勞累，保持充足的睡眠。
如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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