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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是血液在血管中流動的時候?qū)ρ鼙谠斐傻膲毫χ党掷m(xù)高于正常情況的現(xiàn)象，高血壓也被稱作血壓升高。許多單位入職時都要求員工體檢，用人單位根據(jù)員工的身體健康問題再決定是否錄用。然而入職體檢中的高血壓不僅關(guān)乎員工入職問題，還關(guān)乎其身體健康。
入職體檢血壓高會影響入職嗎：
1、一般情況下，入職體檢都是一些很基礎(chǔ)的項目，例如血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功能等。
2、除了一些特殊行業(yè)，一般情況下高血壓問題是不影響入職的，然而對于入職問題還是需要根據(jù)其單位的要求來看。
3、就血壓問題來說，正常成年人安靜狀態(tài)下血壓不低于90/60mmHg，也不超過140/90mmHg。
如何降血壓：
1、適量運動，最好是一些有氧運動。例如散步、慢跑、游泳等都是有氧運動。運動中如有不適應(yīng)立即停止。
2、合理膳食，飲食對于高血壓是非常重要的，合理的膳食對身體的疾病起著非常重要的作用。適宜的食品有米飯、面條、粥、面類、湯等；忌吃的食品有蕃薯、干豆類等。
3、注意心理健康問題，保持良好的心態(tài)，可以適當(dāng)向朋友、親人傾吐或參加一些輕松愉快的業(yè)余活動。
4、少喝酒、少吸煙：研究表明，高濃度的酒精會導(dǎo)致動脈硬化，加重高血壓問題。吸一支煙后心率每分鐘增加5 ~20次/分，收縮壓增加10~25mmhg。
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