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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
更年期是指女性從生育年齡過渡到非生育年齡的自然過程，更年期出現(xiàn)高血壓失眠可以通過一般治療、藥物治療的方式進行治療和管理。
1.一般治療：鼓勵患者規(guī)律作息，避免熬夜或入睡時間不規(guī)律，睡前避免接觸電子產(chǎn)品，在睡前做劇烈運動等。其次，飲食方面避免食用辛辣、刺激性食物，限制咖啡因、酒精等飲品的攝入，晚餐不宜過飽，睡前不宜飲水過多。另外，對于焦慮、抑郁等情緒障礙導致的失眠，可進行心理治療，如認知行為治療等。
2.藥物治療：在醫(yī)生的指導下使用藥物，如艾司唑侖片、酒石酸唑吡坦片等，適用于睡眠障礙較為嚴重的患者；如果患者存在焦慮、抑郁等精神心理問題，導致失眠，可以使用藥物如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸多塞平片等進行干預和治療。
更年期出現(xiàn)高血壓失眠，如果長期得不到緩解，建議及時就醫(yī)，積極尋求醫(yī)生的幫助，度過更年期的難關。
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