更年期失眠如何治療
病情描述：更年期失眠如何治療，有什么辦法可以治療失眠，我不想用安眠藥。
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
更年期的失眠的這個(gè)情況經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整是可以改善的，因?yàn)楦昶谶@個(gè)特殊的階段，可能是需要一段時(shí)間來，慢慢的過度，有些人的心態(tài)比較好，身體素質(zhì)也比較好，所以說過度的比較快，有些人可能會(huì)有一些壓力，或者是本身身體素質(zhì)不是很好，所以說需要調(diào)整自己的心態(tài)，還是要多一些樂觀積極向上的這種情況。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
一般推薦患者使用一些，鎮(zhèn)定安眠的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)患者還要積極治療，原發(fā)病，嚴(yán)重的患者可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)意見服用一些性激素緩解癥狀，輕度患者可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)一般是不需要服用藥物的，平時(shí)患者一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持生活規(guī)律，不要胡思亂想。
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