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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
更年期是女性生殖系統(tǒng)逐漸衰退的一個階段，通常發(fā)生在45歲至55歲之間。在這個時期，女性體內(nèi)的雌激素水平會下降，導(dǎo)致身體和心理上的一系列變化，其中包括生殖器萎縮和炎癥。
一、主要原因
更年期問題中，生殖器萎縮和炎癥主要是由卵巢功能減退引起的。隨著卵巢中卵泡的減少，雌激素的分泌也隨之下降，這導(dǎo)致了生殖器組織的退化性變化。這種變化使得陰道內(nèi)的分泌物減少，陰道黏膜變得干燥，更容易受到刺激和感染。因此，生殖器更容易受到細(xì)菌、真菌和病毒的侵襲，從而導(dǎo)致陰道炎等炎癥的發(fā)生。
二、緩解措施
1.保持陰道衛(wèi)生：勤換內(nèi)褲，避免使用過多的清洗劑和漂白劑，保持陰道的正常PH值。
2.保持良好生活習(xí)慣：保持體重，不吸煙，避免過度飲酒。
3.進(jìn)行盆底肌肉鍛煉：盆底肌肉鍛煉可以幫助增強陰道肌肉的張力，緩解陰道松弛和尿失禁等問題。
3.定期進(jìn)行婦科檢查：如果生殖器萎縮和炎癥問題嚴(yán)重，女性應(yīng)該及時就醫(yī)治療，醫(yī)生可能會建議使用雌激素替代療法或其他藥物治療。
總之，更年期生殖器萎縮和炎癥是女性常見的問題，但是通過采取適當(dāng)?shù)拇胧?，女性可以緩解這些問題，提高生活質(zhì)量。同時，女性也應(yīng)該注意保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、保持良好的心態(tài)等，以緩解更年期帶來的不適。
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