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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰痛在臨床當(dāng)中是一個非常常見的癥狀,引起腰痛的疾病有很多,比較常見的還是腰椎系統(tǒng)的一些疾病引起的疼痛感,可以對腰部進(jìn)行推拿、理療、熱敷緩解癥狀,注意腰椎的防寒保暖。可以口服舒筋活絡(luò)的藥物,如大活絡(luò)膠囊。
腰痛的原因
1、腰肌勞損、腰背部的筋膜炎、第三腰椎橫突綜合癥等,主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的,尤其是長時間的坐立彎腰,過度的彎腰負(fù)重,很容易引起這些疾病的出現(xiàn)。
2、也有可能會導(dǎo)致腰椎椎間盤突出癥,椎間盤突出之后會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,通過神經(jīng)會反射到腰部,引起腰的疼痛,也有可能是其他的腰椎疾病導(dǎo)致的腰痛,比如強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎的化膿性感染性疾病,結(jié)核病,腫瘤占位性疾病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都會引起腰的疼痛。
3、胸腹部的主動脈瘤,主動脈夾層、腎臟、輸尿管的炎癥、結(jié)石、腫瘤性疾病以及婦科的炎癥性疾病,都有可能會引起腰痛。
腰痛的注意事項
1、注意休息,保證充足的睡眠,不要過度勞累,盡量睡硬板床,注意盡量避免熬夜。
2、注意飲食,盡量清單飲食,不要吃過于辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的水果蔬菜。
3、可以適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)腰背肌肉,減少受傷的幾率。
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