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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
下巴周圍頻繁長(zhǎng)痘與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)，這是由于皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞，加上細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素所致。建議通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1.調(diào)整飲食：避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物，如巧克力、薯?xiàng)l、辣椒等，這些食物會(huì)增加皮脂分泌，從而加重痘痘的發(fā)生。建議多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，保持大便通暢。
2.改善生活習(xí)慣：保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，避免熬夜和過度勞累。同時(shí)，要注意保持皮膚清潔，避免使用油膩、刺激性化妝品，不要用手?jǐn)D壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。
3.藥物治療：如果痘痘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。如外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等。需要注意的是，這些藥物都有一定的副作用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌量或功能異常，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂。這種紊亂可涉及體內(nèi)的多個(gè)器官和系統(tǒng)，包括甲狀腺、腎上腺、卵巢、睪丸等。在日常生活中，可能會(huì)遇到一些常見的內(nèi)分泌失調(diào)癥狀，如... 詳細(xì)»
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內(nèi)分泌失調(diào)恢復(fù)
內(nèi)分泌失調(diào)是指人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中的激素分泌、合成、轉(zhuǎn)運(yùn)或代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致機(jī)體各組織和器官功能紊亂的一類疾病。想要恢復(fù)內(nèi)分泌平衡，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理。1.調(diào)整飲食：飲食中應(yīng)確保蛋白質(zhì)、維生素、礦... 詳細(xì)»
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什么是內(nèi)分泌失調(diào)
對(duì)于健康人而言，身體中的內(nèi)分泌系統(tǒng)所分泌的激素往往處于平衡的水平。但是倘若內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的激素太多或者太少，就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝的紊亂，繼而引發(fā)精神，情緒，皮膚等方面的疾病，這便是內(nèi)分泌失調(diào)。 詳細(xì)»
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如何調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌是人體處于健康狀態(tài)時(shí)，通過內(nèi)分泌系統(tǒng)中的各種激素和神經(jīng)調(diào)節(jié)，共同調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下，人體內(nèi)的各種激素是保持平衡的，如果人體內(nèi)各種因素突然發(fā)生改變，原本的節(jié)律就會(huì)受到破壞，引起內(nèi)... 詳細(xì)»
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如何預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是一種常見的疾病，一般可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行預(yù)防。1.調(diào)整飲食：建議增加蔬果、全谷物和蛋白質(zhì)的攝入，比如芹菜、玉米、牛奶等。同時(shí)減少糖分和油脂的攝入，比如巧克力、炸雞、... 詳細(xì)»
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