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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
性早熟是一組青春期發(fā)育異常性疾病,疾病的預(yù)防包括:飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、心里等方面。
1、飲食:應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,避免食用含有激素的食物和飲料,如花粉、雞胚、蠶蛹、增高素等。
2、睡眠:保證充足的睡眠,兒童應(yīng)該在晚上9點(diǎn)前入睡,每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
3、運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康,預(yù)防性早熟。每天進(jìn)行至少1小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳、跳繩等。
4、環(huán)境:避免兒童接觸過多的化妝品、護(hù)膚品、清潔劑等含有激素的物品,減少看電視、玩手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間,避免受到過多的光刺激,有助于預(yù)防性早熟。
5、心理:關(guān)注心理健康,避免過大的壓力和不良的情緒刺激,有助于預(yù)防疾病。
注意日常還需要定期到醫(yī)院檢查身體,可及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并給予干預(yù)治療。
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肖勝偉 鄭州大學(xué)附屬... 小兒科
性早熟檢查
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肖勝偉 鄭州大學(xué)附屬... 小兒科
性早熟危害
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性早熟原因
性早熟是指兒童在正常發(fā)育年齡之前出現(xiàn)第二性征發(fā)育的異常情況。其原因主要有以下幾個(gè)方面:1.遺傳因素:性早熟可能與家族遺傳有關(guān)。如果家族中有性早熟的病例,那么個(gè)體發(fā)生性早熟的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。2.環(huán)境因素... 詳細(xì)»
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性早熟癥狀
性早熟是指性成熟提前出現(xiàn)為主要特征的一種性發(fā)育異常。通常性早熟是指在發(fā)育年齡之前出現(xiàn)了第二性征,例如陰毛或者腋毛的出現(xiàn)、乳房發(fā)育、身高或者體重迅速的增長(zhǎng)、外生殖器官發(fā)育等情況。女性在8歲之前第二性癥發(fā)... 詳細(xì)»
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如何抑制性早熟
性早熟是指女孩8歲、男孩9歲以前呈現(xiàn)第二性征,可以采取以下方法抑制性早熟的發(fā)生:1、調(diào)整飲食:控制攝入蛋白質(zhì)和熱量,避免過量攝入礦物質(zhì)和維生素,特別是維生素D和維生素B6。2、控制體重:過重和肥胖可能... 詳細(xì)»