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李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
如果月經(jīng)不調(diào)且檢查激素發(fā)現(xiàn)屬于內(nèi)分泌失調(diào)，可以采用生活方式調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、定期復(fù)查等方法進(jìn)行處理。
1、生活方式調(diào)整：建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，每晚盡量保證7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，養(yǎng)成每天在固定時(shí)間上床睡覺和起床的習(xí)慣，但要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的患者，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的代謝率，有助于調(diào)節(jié)激素水平。
3、藥物治療：根據(jù)具體的激素失衡情況，醫(yī)生可能會(huì)開具相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療，比如雌激素或孕激素不足時(shí)，可能會(huì)補(bǔ)充雌激素或孕激素類藥物。
4、定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查激素水平和婦科超聲等檢查，以監(jiān)測(cè)治療效果和病情變化。
當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)時(shí)，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，積極配合醫(yī)生的治療工作，及時(shí)處理改善不適表現(xiàn)。
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