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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚科
瘦了之后臉上出現(xiàn)褶皺是常見的現(xiàn)象，這主要是由于脂肪減少，皮膚失去了一定的支撐。針對這一問題，可以從以下幾個方面進行改善：
1.保持良好的飲食習慣：多攝入富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸的食物，如魚肉、堅果和鱷梨，這些食物有助于維持皮膚的彈性和水分，減少皺紋的形成。
2.進行適當?shù)钠つw護理：選擇富含抗氧化劑和保濕成分的護膚品，定期做面部按摩，這些都能促進皮膚的血液循環(huán)，提升皮膚的緊致度。
3.進行非侵入性的皮膚緊致治療：如微針、皮膚緊致療程等。這些治療能夠刺激皮膚的膠原蛋白再生，進一步改善皮膚的松弛和皺紋。
4.保持健康的生活方式：充足的睡眠、減少煙酒攝入、避免長時間暴露在強烈的陽光下，這些都能幫助保持皮膚的健康狀態(tài)，減少皺紋的出現(xiàn)。
綜上所述，通過合理的飲食、適當?shù)钠つw護理、專業(yè)的皮膚治療以及健康的生活方式，可以有效改善瘦臉后出現(xiàn)的面部褶皺問題。
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