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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
指甲營養(yǎng)不良是一個常見的指甲問題，主要表現(xiàn)為指甲變薄、變脆、出現(xiàn)橫紋或豎紋等。以下是一些導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不良可能的原因。
1.營養(yǎng)成分缺乏：指甲主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，缺乏蛋白質(zhì)、維生素A、C、B族及鈣、鐵等礦物質(zhì)都可能導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不良。這些營養(yǎng)成分的缺乏會影響指甲的正常生長和代謝。
2.生活習(xí)慣不佳：長期接觸化學(xué)物品，如洗滌劑、指甲油等，或者頻繁做美甲，都可能損害指甲的健康，導(dǎo)致指甲變薄、變脆。
3.年齡因素：隨著年齡的增長，身體的新陳代謝速度減慢，指甲的生長速度也會變慢，容易出現(xiàn)指甲營養(yǎng)不良的情況。
4.疾病影響：某些疾病如甲狀腺疾病、貧血等也可能導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不良。這些疾病會影響身體的代謝和血液循環(huán)，進(jìn)而影響指甲的健康。
綜上所述，指甲營養(yǎng)不良的原因多種多樣，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。為了保持指甲的健康，我們應(yīng)該注意均衡飲食，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)成分，避免不良生活習(xí)慣，及時治療相關(guān)疾病。
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營養(yǎng)不良怎么辦
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兒童營養(yǎng)不良
兒童出現(xiàn)營養(yǎng)不良主要就是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，一方面考慮是飲食種類不全面，另一方面考慮是有挑食導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。平時盡量做到飲食的合理搭配，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時也要補(bǔ)充一些高蛋白的食物增加營養(yǎng)。... 詳細(xì)»
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營養(yǎng)不良的病因
營養(yǎng)不良在日常生活中，屬于描述健康狀況的用語，常病發(fā)于嬰幼兒時期，通常是指體內(nèi)攝入不足、吸收不良或過度損耗營養(yǎng)素從而引發(fā)的營養(yǎng)不足，也包括暴飲暴食、過度的攝入某種營養(yǎng)素引發(fā)的營養(yǎng)過剩。如果個體不能長期... 詳細(xì)»
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營養(yǎng)不良的飲食
營養(yǎng)不良是一個描述健康狀況的用語，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。營養(yǎng)不良多是由于攝入不足、吸收不良、過度損耗造成的，營養(yǎng)不良造成小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不... 詳細(xì)»
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營養(yǎng)不良的治療
營養(yǎng)不良是因為從外界攝入的能量不足，可能是沒有滿足蛋白質(zhì)目標(biāo)需求、微量營養(yǎng)素目標(biāo)需求不足以及液體目標(biāo)需求不足，造成身體虛弱，身體免疫力下降，造成營養(yǎng)不良的原因有很多，包括減肥過度、疾病、手術(shù)治療等等，... 詳細(xì)»
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肺部感染營養(yǎng)不良
肺部感染和營養(yǎng)不良是兩種不同但可能相互影響的健康問題。首先，營養(yǎng)不良可能會增加肺部感染的風(fēng)險。這是因為營養(yǎng)不良會降低身體免疫功能，使人更容易受到感染。此外，營養(yǎng)不良還可能導(dǎo)致肺部的結(jié)構(gòu)和功能異常，進(jìn)一... 詳細(xì)»
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