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乳腺癌早期癥狀如何自查

乳腺癌是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,乳腺癌早期癥狀自查的方法通常包括觀察乳房外觀、注意乳頭變化、觸摸乳房、自查腋下淋巴結(jié)等。

1.觀察乳房外觀:每月定期觀察乳房的大小、形狀、皮膚顏色和紋理是否有變化。注意是否出現(xiàn)紅腫、凹陷、橘皮樣改變等異常。

2.注意乳頭變化:注意觀察乳頭是否有凹陷、分泌物、皮膚紅腫等異常。

3.觸摸乳房:用手指指腹輕輕觸摸乳房,檢查是否有腫塊、硬結(jié)或增厚等異常。觸摸時(shí)要注意乳房的各個(gè)象限,包括乳頭、乳暈、腋下等部位。

4.自查腋下淋巴結(jié):用手指觸摸腋下淋巴結(jié),檢查是否有腫大、壓痛等異常。

需要注意的是,自查只能發(fā)現(xiàn)一些比較明顯的異常,對(duì)于一些非常小的腫塊或早期乳腺癌可能無(wú)法發(fā)現(xiàn)。因此,建議女性每年進(jìn)行一次專(zhuān)業(yè)的乳腺檢查,同時(shí)保持健康的生活方式,戒煙、限酒、保持健康的飲食習(xí)慣、適量鍛煉等,有助于降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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