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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗，又稱缺血性中風(fēng)，是由于腦部血管堵塞導(dǎo)致的腦組織缺血缺氧而引起的一種疾病。近年來，腦梗的發(fā)病年齡越來越年輕化，這與現(xiàn)代人的生活方式和不良習(xí)慣密切相關(guān)。以下是四個(gè)可能導(dǎo)致腦梗年輕化的行為：
1.不良飲食習(xí)慣：現(xiàn)代年輕人普遍飲食不規(guī)律，高熱量、高脂肪、高鹽、高糖的食物攝入過多，導(dǎo)致血脂、血糖、血壓等指標(biāo)異常，從而增加了腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉是現(xiàn)代年輕人的常態(tài)。長時(shí)間保持同一姿勢，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。此外，缺乏運(yùn)動(dòng)還會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血壓等疾病的發(fā)生，進(jìn)一步增加腦梗的危險(xiǎn)性。
3.熬夜加班：現(xiàn)代年輕人工作壓力大，熬夜加班成為常態(tài)。長時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響心血管系統(tǒng)的正常功能，從而增加腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
4.吸煙飲酒：吸煙和過量飲酒都是腦梗的危險(xiǎn)因素。吸煙會(huì)導(dǎo)致血管收縮、血液黏稠度增加，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)；過量飲酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高、血脂異常，對(duì)腦血管造成損害。
為了預(yù)防腦梗的發(fā)生，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠以及戒煙限酒。
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為何腦梗越來越年輕化？勸告：這4個(gè)行為不改，腦梗會(huì)“盯”上你
腦梗作為嚴(yán)重疾病的一種，近幾年來有年輕化的趨勢，很多人在三四十歲的時(shí)候就出現(xiàn)了腦梗，和平時(shí)不良生活習(xí)慣有關(guān)。如果威脅大腦血管健康的行為不糾正，遲早會(huì)被腦梗盯上，而受到該疾病影響，病情嚴(yán)重的情況下不控制... 詳細(xì)»
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為何腦梗越來越年輕化？勸告：這4個(gè)行為若不改，腦梗會(huì)“盯”上你
腦梗的出現(xiàn)主要和腦部血液供應(yīng)障礙有關(guān)，持續(xù)的缺血，缺氧會(huì)導(dǎo)致局限性腦組織缺血性壞死或者軟化，大部分人患上該疾病都是因?yàn)槟X血栓形成，如果沒有采取合理的應(yīng)對(duì)措施，腦梗形成之后會(huì)對(duì)患者的生命健康造成威脅。另... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)是一種與高尿酸血癥相關(guān)的疾病，通常發(fā)生在中年或老年人群中。痛風(fēng)年輕化的趨勢與現(xiàn)代人的生活方式密切相關(guān)，與以下幾個(gè)因素有關(guān)：1、飲食因素：年輕人經(jīng)常吃高嘌呤、高脂肪、高熱量的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、... 詳細(xì)»
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