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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗是指腦梗死，腦梗死吃點(diǎn)草莓、藍(lán)莓、橙子、香蕉、獼猴桃等水果有利恢復(fù)。
1.草莓：草莓富含抗氧化劑，如花青素和維生素C，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以減少自由基損傷，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，改善血管功能。
2.藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和類(lèi)黃酮，如蘆丁和槲皮素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以改善血管彈性，降低血壓，減少炎癥反應(yīng)，
3.橙子：橙子富含維生素C和類(lèi)黃酮，如橙皮苷和柚皮苷，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)血管壁的彈性，降低血壓，減少血栓形成。
4.香蕉：香蕉富含鉀元素，鉀可以幫助降低血壓，減少心腦血管疾病的發(fā)生。同時(shí)，香蕉還含有一種叫做多巴胺的物質(zhì)，可以幫助改善心情，緩解焦慮和抑郁等不良情緒。
5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C、維生素E和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于降低膽固醇水平，改善血管功能，對(duì)腦梗死患者的恢復(fù)有幫助。
水果雖然對(duì)腦?；颊叩幕謴?fù)有幫助，但不能替代藥物治療，腦梗死患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療。
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腦?；颊叱允裁此?/a>
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腦梗吃什么水果好
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