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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗指腦梗死,腦梗死后出現(xiàn)腿僵硬,按摩可以起到緩解的作用,可以通過按摩肌肉、按摩關節(jié)、按摩穴位等方式進行改善。
1.按摩肌肉:發(fā)生腦梗死后,腿部肌肉可能會出現(xiàn)痙攣和僵硬,可以通過按摩來放松肌肉,緩解腿部僵硬的癥狀。按摩時,可以從大腿開始,逐漸向下按摩到小腿和足部,每個部位按摩5-10分鐘。
2.按摩關節(jié):出現(xiàn)腦梗死后,腿部關節(jié)可能會出現(xiàn)僵硬和疼痛,可以通過按摩來緩解關節(jié)疼痛和僵硬的癥狀。按摩時,可以按摩膝關節(jié)、踝關節(jié)等關節(jié),每個關節(jié)按摩5-10分鐘。
3.按摩穴位:按摩穴位可以促進血液循環(huán),緩解腿部僵硬的癥狀??梢园茨ψ闳镅ā㈥柫耆?、懸鐘穴等穴位,每個穴位按摩5-10分鐘。
需要注意的是,按摩只能起到緩解癥狀的作用,并不能根治腦梗死后的腿部僵硬。如果腿部僵硬的癥狀嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
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