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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
偏頭疼晚上疼白天就好可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)、晚上睡眠不足等原因?qū)е拢梢愿鶕?jù)不同原因選擇相應(yīng)的處理方法。
1、睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)：在晚上或清晨感到頭痛，可能是由于頭部姿勢(shì)不正確導(dǎo)致頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，造成血液循環(huán)不暢，引起頭痛。白天因?yàn)樵诨顒?dòng)中，肌肉得到了舒展，血液循環(huán)得到了改善，從而緩解了頭痛的癥狀。建議調(diào)整睡眠姿勢(shì)，使用符合人體工程學(xué)的枕頭，有助于減輕偏頭疼現(xiàn)象。
2、晚上睡眠不足：晚上睡眠不足、睡眠質(zhì)量不佳，可能導(dǎo)致身體疲勞，引發(fā)頭痛，白天適當(dāng)休息后，疼痛會(huì)有所緩解。建議保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量，避免熬夜和過(guò)度勞累。
偏頭疼是一種常見(jiàn)的頭痛，如果持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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