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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡午覺(jué)起來(lái)頭疼，可能與睡眠姿勢(shì)不良、睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、偏頭痛、高血壓等原因有關(guān)，建議積極配合醫(yī)生治療。
1.睡眠姿勢(shì)不良：如果睡午覺(jué)時(shí)，枕頭過(guò)高或過(guò)低，頭部姿勢(shì)不良，容易導(dǎo)致頸部肌肉緊張，牽拉頭皮神經(jīng)，可能會(huì)引起頭疼。建議及時(shí)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，放松頸部肌肉，頭疼一般可逐漸緩解。
2.睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：如果睡午覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，也會(huì)引起頭疼。一般通過(guò)適當(dāng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，頭疼可逐漸緩解。
3.偏頭痛：如果本身患有偏頭痛，在睡午覺(jué)時(shí)，室內(nèi)溫度過(guò)低、噪音過(guò)大等，可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛，導(dǎo)致睡午覺(jué)起來(lái)頭疼。建議通過(guò)按摩頭部、太陽(yáng)穴等部位，緩解頭疼。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉緩釋片等藥物治療。
4.高血壓：如果本身患有高血壓，在睡午覺(jué)時(shí)，血壓可能會(huì)進(jìn)一步升高，從而引起頭疼。建議測(cè)量血壓，如果血壓升高，可遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等藥物治療。
如果頭疼持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療。
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