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血壓低壓120高壓160危險嗎

人體正常血壓的低壓值在60~90mmHg之間,高壓值為90~139mmHg之間,當(dāng)成年人血壓高壓大于140mmHg,或者血壓低壓大于90mmHg,則為高血壓,而低壓120、高壓160左右,明顯的超過了正常的血壓范圍,患者需要及時就醫(yī),進行降壓治療,當(dāng)長期維持血壓高壓的狀態(tài),同時并發(fā)高血壓腦病,很有可能對患者有生命威脅,所以及時到醫(yī)院接受檢查、配合醫(yī)生進行治療。

血壓低壓120高壓160的原因

1、若只是偶爾一次測的血壓,則不能完全診斷為高血壓,在測量前先休息十分鐘以上,如果三次都測得相同偏高的血壓值,就可以診斷為高血壓。

2、血壓高的原因可能是情緒的不穩(wěn)定,心情波動大,有大喜大悲的落差,致使血壓升高。

3、也可能是飲食存在問題,長期食用高刺激性、高膽固醇、高能量、高鈉等食物

血壓低壓120高壓160該如何控制

1、戒煙戒酒。吸煙易引起血栓,導(dǎo)致心肌梗死。同時長期的飲酒會使血脂的水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發(fā)生的危險也會增加患高血壓、中風(fēng)等危險。

2、 飲食不要暴飲暴食,胃腸功能負(fù)擔(dān)加重、影響睡眠,不利于血壓的下降。晚餐應(yīng)當(dāng)吃易消化的食物,配帶些湯類,多攝入水分,不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。

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