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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
喝水后感覺水積在胃里可能是因為過快飲水或者飲水時沒有正確姿勢吞咽，這種情況一般可以通過一些方法來緩解。
首先，如果水積在胃里的感覺持續(xù)較長時間且伴有不適，可以嘗試進行適當?shù)幕顒樱缱邉踊蛘哌M行輕微的按摩來幫助水分更快地消化吸收。同時，可以適量地進行深呼吸，有助于調(diào)整胃部的壓力，幫助水分更順暢地進入消化系統(tǒng)。
此外，飲水后還可以嘗試進行輕柔的按摩，如順時針輕揉腹部，有助于刺激消化系統(tǒng)，幫助水分更快地進入腸道消化吸收。
另外，也可以嘗試飲用溫水或者茶水來緩解這種不適感覺。溫水和茶水有助于促進胃腸蠕動，幫助水分更快地進入腸道，緩解胃部不適。
總的來說，飲水后感覺水積在胃里可以通過調(diào)上述方法來緩解。但如果持續(xù)不適，建議及時就醫(yī)。
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