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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉大便一粒粒的情況通常是由于排便過硬造成的，也就是便秘的表現(xiàn)。便秘是指排便困難，排便次數(shù)較少，排便時(shí)間較長，糞便干燥，硬結(jié)，呈一粒粒狀的問題。具體原因可能與以下幾方面有關(guān)：
1.飲食因素：如果平時(shí)飲水較少、膳食纖維攝入不足、經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，糞便中的水分被過度吸收，進(jìn)而出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)、一粒粒等癥狀。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，糞便排出不暢，進(jìn)而出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)等癥狀。
3.藥物因素：如果長期服用某些藥物，如鈣通道阻滯劑、抗抑郁藥等，也可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)等癥狀。
4.腸道疾?。喝绻加心c道腫瘤、腸道狹窄等疾病，可導(dǎo)致糞便排出不暢，出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)等癥狀。
總之，排大便一粒粒的原因較多，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，避免濫用藥物。
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