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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
拉肚子即腹瀉,是一種常見的臨床癥狀。腹瀉后吃肉可能會加重腹瀉癥狀、導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,還可能增加感染風(fēng)險。可能會導(dǎo)致以下一些嚴(yán)重的后果:
1.消化不良:拉肚子后腸道功能已經(jīng)減弱,消化能力下降,此時吃肉可能會導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。消化不良還會使本來受損的腸道更加困擾,延長恢復(fù)的時間。
2.營養(yǎng)吸收受阻:拉肚子后腸道受損,吸收能力減弱,此時攝入肉類可能會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收受阻,有可能使身體得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng),延長康復(fù)時間。
3.感染風(fēng)險增加:拉肚子通常是由細菌、病毒或寄生蟲引起的腸道感染引起的,如果在拉肚子后食用未經(jīng)煮熟的肉類,可能會加重腸道感染的風(fēng)險。在拉肚子期間,腸道已經(jīng)受到了損傷,如果吃肉導(dǎo)致感染的話,可能會使情況惡化。
因此,拉肚子后不宜食用肉類。在拉肚子期間,應(yīng)該遵循清淡易消化的飲食原則,盡量避免攝入油膩、刺激性食物,多吃易消化的食物,如米粥、面包、水果和蔬菜等。
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