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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
慢性腸炎泛指腸道的慢性炎癥性疾病，其病因可為細(xì)菌、霉菌、病毒、原蟲等微生物感染，亦可為過敏、變態(tài)反應(yīng)等原因所致。通常可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、心理調(diào)適、藥物治療。
1.飲食調(diào)理：因?yàn)槁阅c炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。
避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間坐著不動(dòng)，以免加重腸道負(fù)擔(dān)。
3.注意保暖：注意腹部保暖，避免著涼。特別是在秋冬季節(jié)，要及時(shí)增添衣物，晚上睡覺要蓋好被子。
4.心理調(diào)適：避免精神緊張、焦慮、恐懼，這些不良情緒可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，從而加重腹瀉。保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活，避免過度勞累和熬夜。
5.藥物治療：常見的藥物包括止瀉藥、抗生素、抗炎藥等，患者應(yīng)按時(shí)按量服用藥物，堅(jiān)持治療，不要隨意增減藥量或停藥。
如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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