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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
每個(gè)人的排便習(xí)慣不同,有些人每天大便一次,有些人可能一周才大便一次,但如果一個(gè)人每天大便三四次,那就有可能是飲食因素、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、腸道感染等原因造成的。
1.飲食因素:如果攝入過(guò)多的纖維素,可以增加糞便體積,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而加快排便的速度。此外,過(guò)多的水分?jǐn)z入也會(huì)增加腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
2.神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂:如果經(jīng)常熬夜、壓力過(guò)大,可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的異常,從而刺激腸道蠕動(dòng)加快,引起排便頻繁。
3.腸道感染:可能是由細(xì)菌、病毒或其他病原體引起的,會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,排便頻繁,伴有腹瀉、腹痛等癥狀。
因此,建議適當(dāng)減少維生素食物的攝入量,同時(shí)要不要過(guò)多飲水。并且保持一天8小時(shí)的睡眠,可以通過(guò)外出旅游、與他人談心等方式緩解壓力。最后,如果是腸道感染引起的,可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等藥物治療,能夠起到抗感染的效果。
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